En Corner4 contamos con personal especializado para el diseño de rutinas de ejercicio totalmente personalizadas. La rutina de ejercicios de Corner4 consiste en la elaboración de un programa semanal de ejercicios, adaptado a las necesidades de cada persona y respetando la forma de entrenamiento de cada uno.

Nuestros entrenadores elaborarán para ti una rutina de ejercicios teniendo en cuenta los objetivos que pretendas alcanzar, la disponibilidad de tiempo que tengas para realizar tu entrenamiento y tu condición física. Asimismo, se asegurarán de enseñarte cómo ejecutar cada uno de los ejercicio que te propongan de tal forma que se eviten posibles lesiones.

Este servicio incluye lo siguiente:

• Valoración inicial de la composición corporal de la persona (Medición InBody de la grasa corporal, masa muscular y nivel de agua)
• Diseño de una rutina de ejercicios adaptada y totalmente personalizada
• Demostración de cómo ejecutar cada uno de los ejercicios propuestos
• Valoración final de la composición corporal de la persona (Medición InBody de la grasa corporal, masa muscular y nivel de agua)